Revolucionarna studija: Dnevni multivitamin usporava biološko starenje?

Istraživači iz prestižne bolnice Massachusetts General Brigham otkrili su da svakodnevno uzimanje multivitamina može značajno usporiti biološko starenje kod starijih osoba.

Šta kažu „epigenetski satovi“?

Biološka starost nije isto što i broj svijeća na torti. Ona odražava koliko brzo vaše tijelo stari na ćelijskom nivou. Naučnici su koristili tzv. „epigenetske satove“ – napredne testove koji analiziraju hemijske promjene na vašem DNK.

Rezultati su fascinantni: nakon samo dvije godine, učesnici koji su uzimali multivitamine pokazali su sporije starenje u odnosu na placebo grupu. Efekat je bio jednak otprilike četiri mjeseca manjem biološkom starenju.

Ko ima najviše koristi?

Zanimljivo je da su najveći napredak pokazali upravo oni ljudi čija su tijela starila brže nego što se očekivalo za njihove godine. „Bilo je uzbudljivo vidjeti koristi multivitamina povezane s markerima biološkog starenja“, izjavio je dr. Howard Sesso, jedan od glavnih autora studije.

Više od puke ljepote: Zdravlje mozga i prevencija

Ovo istraživanje nije samo o dugovječnosti, već o kvalitetu života. Tim stručnjaka planira dalje istražiti kako ovo usporavanje ćelijskog starenja utiče na kognitivne funkcije, prevenciju raka i katarakte.

Iako multivitamin ne može zamijeniti zdravu ishranu, on bi mogao biti ključni saveznik u borbi protiv bolesti koje donosi starost. U svijetu gdje svi traže skupe eliksire mladosti, čini se da bi rješenje moglo biti dostupnije nego što smo mislili.